你身邊是不是也有這樣的人！
有個案是人妻，她對於與先生的相處很困惑，她與先生的感情很好，但是常常在對話中彼此都很不舒服。
先生：「我好胖，我要減肥！」
人妻：「你這樣剛剛好啊，很有安全感。」
先生：「又在笑我、諷刺我了！」
人妻：「……」
人妻：「老公謝謝你～」
先生：「呃，又在那邊，得了便宜還賣乖，哼！」
人妻：「……」
人妻：「我最近買了你想要的禮物給你喔！集資的」
先生：「那種東西都很爛！」
人妻：「很多專家推薦我才買的」
先生：「有些專家都專門在業配，還引起糾紛」
人妻：「我有買送給你家人喔～」
先生：「他們不會用啦！」
人妻：「……」
先生：「我要坐哪裡好呢？」
人妻：「坐地上的軟墊好了，那裡比較舒服。」
先生：「妳是不是趁機想要踢我！」
人妻：「……」
人妻表示先生對她很好，但是不知道為什麼在對話中常常會被否定，每次只要投以正向的言語，他的眼神會開始漂移閃避，在不知道怎麼回應的情況下，他只好先否定，因為他「沒有接受肯定的習慣」。
他跟很多人一樣，來自於比較保守的原生家庭，不太會把「愛」、「讚賞」說出口。他從小的生活中沒有這些互動，但是人妻的家庭是很自然表達情感的。所以習慣不同的兩個人組成了家庭，彼此都很不適應，人妻甚至覺得先生是不是不愛她了。
我請她再多說一些，先生除了否定她以外，還有沒有對於其他的事情總是以負面的方式回應？
她想了想提到在工作上的分享，他也曾說：「當進入到一個新的工作，大家都很會喜歡我，但是這讓我很不安，因為我沒有那麼好…。」
我漸漸拼湊這一切，發現這是全面性的影響，是一種思維的慣性。只要被人喜愛與稱讚，他會慣性的反抗，或許只是太不好意思了。
人妻回家之後，有跟先生聊過這件事，他也發現好像真的是這樣，後來常常在無意間的互動中，一次又一次的驗證，就算已經被告知的他，還是在第一時間的否定，然後他們相視大笑，伴隨著他說：「怎麼會這樣！」
慣性！有一個思維慣性，讓我們遇到很多的人、事、物、境，幾乎是下意識的回應著一切。看到這個人就生氣、只要有那件事就迴避、只要是玻瑰金的東西必買…。因為在生活中已經累積了很多經驗、喜好、還有更深層融入在我們過去的一切，讓我們在這個迴圈中不斷的重覆。
所以常常有個案來說，為什麼我的人生就像不斷重播的恐怖片。不是因為這些人或是怪事愛糾纏著我們，而是我們的慣性設定了很多這樣的劇本必須一次次經歷，然後不斷重覆。
所以如果想要從恐怖片轉台，就要先了解自己的慣性，然後有意識的去創造另一個「好習慣」。對，不只在作息中有好習慣，在思想中也有。如果一個思想的習慣是花了40年養成，你覺得要花多久時間才改得過來？每個人真的不一定，但別那麼不公平，如果好習慣沒有瞬間養成，再給自己多一點時間吧！
你身邊有這樣的人嗎？其實很多，我們就是其中一個。