前幾天的掃貨，防疫物資的準備。
大家都非常重視，也都具有一定的觀念與水平。
那我們的心靈裝備呢？
已經準備好面臨接下來種種的考驗嗎？
有個在國外的朋友，是單親。
面臨疫情封城，只能跟自己的孩子在家。
但是很不幸的，產生了家暴，是孩子對於母親。
有個在國外的朋友，是外國人。
面臨疫情封城，已經被關了夠久了。
但是疫情時好時壞，乾脆放棄，麻木帶來絕望。
有個在國外的朋友，是對怨偶。
面臨疫情封城，只能跟先生乾瞪眼。
但還沒有找到屬於兩者的心靈空間，只能用言語暴力互相傷害。
有個在台灣的朋友，是以朋友為精神支柱的人。
面臨疫情大家都最好待在家，他不能出門只好宅在房間。
但與家人隔了一道門的距離，他開始思考心裡與家人遙遠的距離。
有朋友問，「為什麼疫情在這個時候會爆，一定要原因！」
人生就是一張張考試卷，有個人的考題，有集體的考題。
當時疫情控制住了，不是我們很厲害考過了，而是領了一張高難度的「順考」題。疫情有控制但其實我們沒有考過，因為我們變得傲慢、理所當然…。現在疫情再爆，是我們領了個「補考」的機會，這時候我們該怎麼應考呢？
關於防疫之際可能會爆發另一波的情緒災難：
恐懼、焦慮、想像、煩躁、被激怒、不耐煩、無奈、無助、無力感…。
這些情緒都藏在我們心裡，日常生活時不時會跑出來作怪，更何況是有很多我們無法選擇的情況！
但我們心裡也有：希望、積極、放鬆、樂觀、安心、平和、包容…等。
我們能夠與負面情緒和平相處，也讓正面能量不再潛水了嗎？
明天開始，本來去學校學習（關起來）的孩子們（小獸們）要回家了。
關在家裡的另一場瘋狂要上演了。
你／妳的心，準備好了嗎？
p.s. 線上諮商開跑，我不介意諮商的時候有孩子在旁邊吼叫。（不過你／妳介意嗎？）