清澈照見所有的自己，並不是一件容易的事。
學業、家境、外型甚好的她是一個完美主義者，也沒有因此驕傲不可一世，但是她被劈腿了，她知道這不是她的錯，但這生命中的黑點讓她無法面對。她想盡辦法丟棄、遠離那個被拋棄的自己，但是只會越弄越糟自己卻沒有發現。
她參加了更多社團活動，因為要讓大家知道她很好，沒有被擊倒。
她總是曖昧追求者，因為她想要證明自己不是沒有人要。
她所有的時間都拿來交朋友，因為她希望每一個人都喜歡她，沒有人會背叛她。
她對於自己被劈腿的事情，從來不怪罪對方，來顯示自己一點都沒有受傷也根本不在乎。
雖然她還是不斷的翻看前任的臉書IG，翻看那個搶走自己男友女孩的IG，每一張親蜜照都深深刺痛著自己，甚至等待著他們分手，只要他們能夠分手，就代表被拋棄不是因為自己不夠好，而是對方的問題。
身邊的友人一個個結婚了，開始了家庭生活也無法像過去那樣聚會，她難受極了，因為好像又再次被丟棄，雖然她的理智也知道，事情不是這樣的。這些年她活得很好，但是一點都不快樂。她可以安慰很多傷心難過的朋友，卻無法安慰被拋棄的自己，因為她總是勉強自己沒事的一切都很好。有時候我們想要丟棄一個不堪的自己，非得創造出更多自己，既迷失又丟不掉。
「我無法失去我自己－這或許是一個愉悅的句子；但是我們只要換個說法，就可以變得極端恐佈：我永遠也擺脫不了我自己。」呂迪格．薩弗蘭斯基 Rüdiger Safranski
她忽略了自己真實的感受，有時候也忽略了在她身邊的人的感受，那些人好像得有讓她「證明自己很好」的功能，她拒絕面對自己的恐懼，朋友之間的來往再密切，她也無法真正安心與信任，人際關係中她緊緊抓住每一個人，但無法享受友情的美好。因為只要一放心、安心、相信，就會失去了吧。
這個時候我們應該怎麼辦呢？
- 不要再用思想碾壓經驗與感受。
- 承認自己在乎的那些。
- 無論是什麼，都不強迫自己馬上釋懷。
當我們踩著大地接受世界宇宙萬象的包圍，試著生命去體驗它，融入生命的感受，而非只活在一個意識的想像。這是尼采的思想，他更注重的是整體的生命，而不是跛腳的思想。意識、知識、經驗、想法，跟著個體在生命的過程中不斷在成長，在看到生活現象的同時也看得清楚自己長成什麼樣子了嗎？在書中，那群門徒找到了查拉圖斯特拉，對查拉圖斯特拉來說，重要的不是找到他，而是在尋找的過程，是否真正找到了自己的話。
生命最高的成就不是擺脫了自我厭棄的部分，而是帶著這個部分能夠超越並且成長。