你會為自己的生活下什麼註解呢？是否會因為旁人的感受而否定自己呢？
這次來找我的個案，在婚姻不幸福的情況下，從年輕時代一直撐到了現在。差不多六十歲事業有成的中年男子，外表堅強但其實內心很脆弱。
因為長年工作不在家裡，家裡對他很有距離感，再加上失控的情緒，孩子早早結婚，就是想要早點離開這個家。孫子也出生了，在一個難得的情況下，爺爺總是疼愛孫子的，於是帶著自己的孫子出去玩。難得開心的日子，他真的很開心很開心，直到他女兒跟他說：你喜歡營造快樂的假相。本來就很脆弱的他，其實難過了很久很久，就算現在再談起來，他仍然哽咽說不出話來。
我問他：「你的孩子這麼說，你覺得呢？」
他說：「我不是故意要去營造的，我真的很喜歡孫子，希望他開開心心的。」
我說：「那你為什麼那麼難過？」
他說：「為什麼她要這樣說我，難道我錯了嗎？難道我就是這麼不幸嗎？難道我無法讓人幸福嗎？」
我說：「你沒有錯，不過你可以試著換句話說看看，試著把『營造幸福的感覺』改成『創造幸福的經驗』。」
那時候的他好像開啟了不同的視野，這個視野讓他看到他自己。他是充滿著愛，他有一個想法，然後付諸行動，而大家也都很開心。但他相信了女兒的話，這個美好的經驗變成做作的，缺乏誠意的，自私的。他懊惱並且責怪自己，為什麼事情會變成這樣。事實上，那天還是很美好，事情也沒有變糟，只是因為一句話，讓我們困在這句話當中，走不出來。
言語很奇妙，可以把我們困住，也可以敞開一個新的視野。尼采說，現代人都不會使用言語了（他那時候的現代啦），言語失去力量，只是成為一種工具。海德格說，在言說的過程，可以揭開真理（去遮），就像光明照射到陰暗的森林當中（不要問我出處我忘了）。言語是一種力量，如何使用它理解自己亂糟糟的生活，有時候會有一種福至心靈的感覺，因為這個過程揭開了某些遮住我們心靈的障礙。
這個個案滿心歡喜的離開工作室，但他又很擔憂的跟我說：「怎麼辦，我不會，下次遇到這樣的狀況，我是不是又會被困住了。」
其實在談話的過程，已經在修正那些陳舊的慣性思維，只要找到能屬於自己的新的思維模式，就能夠為自己詮釋屬於自己的故事，並且繼續創造屬於自己的故事。
你也說一個故事吧，關於自己的。