情緒與對錯

我是一個哲學諮商師，不小心生了兩個孩子。

最近一個單親媽媽，正煩著惱國二女兒的叛逆期。女孩這學期是副班長，因為疫情的影響，有非常多的事情要做，常常沒時間睡午睡，很多原因，考試成績退步，壓力非常大，甚至生理期也遲遲沒來。就在這樣的關鍵時刻，女孩的同班好友突然不跟她說話了！只丟下一句：「討厭一個人不需要理由！」。

而每次這個媽媽提到女孩的時候，都非常生氣，例舉了很多很多的事情，說女孩亂發脾氣，自己一片好心卻還要挨罵，每天也很辛苦為何要承受女兒的憤怒。如果要論對錯的話，是的，媽媽說的都對，女孩的確理虧。但對於這個充滿壓力，體力不支又心碎的女孩，她真的不知道自己錯了嗎？她真的不知道自己理虧嗎？現在女孩為了朋友的事情受傷了，她正在學習面對心靈的挫折，會有很多情緒不知道該如何處理，而家裡是一個安全的地方，所以孩子們都會選擇回家撒野。女孩回到家之後，開始是非不分，對已經很辛苦的媽媽大呼小叫。不經易的一句話就引發怒火，跑回房間生悶氣。是叛逆期，是荷爾蒙，但也是一個心碎的女孩。

在這個時候，她需要的不是有人教她對與錯，而是有人可以伸出雙手接住她，就算她揮舞著拳頭，也能夠溫暖的抱著她。以前可以開的玩笑，可以直接講的話，可能開始要顧慮她此刻的敏感的情緒。例如女孩回到家想要親近孩子，孩子看到她就大哭。以前可以開玩笑說：「看到妳就哭！妳看妳就是一張壞人臉！」（這句話的意思就是，小孩不喜歡妳）。以前這麼說都沒事，但現在她一聽到這句話，瞬間暴走的說：「那我走！」她反應會如此大，因為內心想著：「在學校同學已經不理我，回到家小孩看到我也要哭，那我走好了！」若有似無的念頭開始產生：「我就是一個討厭鬼，沒有人喜歡我！」或許再遇到什麼不大不小的事，也漸漸往這個方向去歸納；或許有一天，她失去信心，覺得大家都不喜歡她，當我們想要了解她為什麼會有這種想法的時候，女孩左思右想，也不知道為什麼。

女孩絕對知道事情的對錯，但是她就是無法克制那失控的情緒。所以她現在要學習的是，面對這個心靈的挫折時，應該要怎麼做呢？包容她的壞脾氣，細心的對待此時心靈敏感的她，不會把她寵壞，而是在無形中讓她學習，也可以用正面的態度，去面對一種負面的情緒。這個世界上的是非、善惡、對錯都很重要，但是去理解產生這些是非、善惡、對錯的根源，不就是由心的感受而產生的種種反應，而組合成的某種價值觀或想法。所以糾正一個表相的錯誤，不如先理解這背後的心情。