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成見

今天來聊聊錯誤的信念。

我爸就是那種「便宜沒好貨」的代表。或許他有幾次這樣的經驗,決定再也不相信。
錯誤的信念有時候來自於真實的經驗,產生成見有各式各樣的原因。

曾經被180的男孩劈腿。
曾經被閨蜜背叛的經驗。
曾經努力卻得不到肯定。
因為家族經驗種種的傷害。
⋯⋯。

這些成見,是為了保護自己不想再次受傷,卻同時也產生成見的受害者。
例如另外一個專一無辜深情的180,無論再怎麼努力女孩還是離開。180很受傷,覺得自己不夠好,180開始懷疑自己的一切。但,這不是180的問題,是一種錯誤的信念,是曾經的被害者築起的堡壘,卻不知不覺製造了下一個被害者。

有一次為了打破我爸「便宜沒好貨」的成見,哥哥有次帶他去一家風評極好,CP值極高的民宿旅遊。爸爸還是渾身不自在但也勉強自己覺得不錯。或許再多美好的經驗,都過不了心裡的那一關,除非我們願意再次相信,再次願意接受那被傷害的可能。

錯誤信念的對象可能會是自己。

「因為我不夠好」
「我不值得」
「不可能有人會永遠愛我」

在諮商的過程,那麼多因為被害而成為加害者的人,那麼多不再相信自己的人,都在對抗那個看不見的敵人。

此文寫給,因為錯誤信念而受傷的人們:對,我們都不是完美的,但有時候真的不是我們的問題,只是受到錯誤信念的波及。寫給不敢再相信的人們:給別人機會,同時也是給自己機會,療癒因為封印而越來越嚴重的傷。

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Phima

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